玄米菜食で健康に生きる

現代人を蝕む低血糖症。この低血糖症は糖尿病、うつ病、不妊症など様々な心身の病に繋がって生きます。

低血糖症に対処するには、毎日の食事を玄米菜食に変えていく必要があります。

このブログでは、玄米菜食で健康に生きていくためにはどうすればいいかについて書いていきたいと思っています。